6月26日，据国内多家媒体报道，河北省保定市一名考生高考评分600分，只考了397分。得分后，男孩默默地跑到厨房做饭。
妈妈说，早上一起床看到这一幕猜测考砸了，我对分数有点失望，但看到孩子的态度后，我说“高考虽然重要，但并不意味着一切都重要。”。
有网友表示，有的考生觉得自己考得不好，情绪低落，甚至自责、抑郁，表现为吃不好、睡不好。
高考成绩不理想确实会带来一定的压力和失望，但调整心态很重要。
首先要接受自己的成绩，不要对自己太苛刻，每个人都会遇到挫折，这是成长的一部分。
并积极面对未来的生活，当紧张、焦虑的情绪来临时，考生可尝试采用回避转移法，离开不舒服的环境，做你想做的事，做你喜欢做的事。
家长要避免与考生反复谈论高考、成绩等话题，不要在无形中施加压力，尊重考生的努力，提供支持和鼓励，正确引导考生了解考试成绩。
虽然高考成绩很重要，但孩子的心理健康和快乐成长同样重要。
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