小伙吃冰淇淋后脑结冰医生提醒：不要在运动后猛吃冷饮

7月16日，据媒体报道，浙江一名28岁的王先生遭遇了不寻常的健康状况，引起了广泛关注。

据报道，王先生在炎炎夏日散步，汗流浃背时，在路边买了一冰淇淋解暑。第一次品尝时，凉爽的感觉瞬间袭来，令人愉悦，但后来因为贪凉大口吞食，却突然感到前额到脑后一阵紧箍般的剧痛，仿佛大脑被无形的力量吞噬，“冰封”。

面对这种突如其来的不适，王先生不禁怀疑：“是我的大脑出了问题吗？”焦虑之下，他在同伴的陪同下迅速前往医院。

接待医生仔细听后，向王先生解释了一个鲜为人知却时有发生的现象——“脑结冰”，即俗称的“冰淇淋头痛”或冷刺激性头痛，医学上是对冷饮引起头部神经剧烈疼痛的生动描述。这种症状多见于前额和太阳穴两侧。虽然疼痛很强烈，但通常持续时间不长，一般不超过5分钟。

医生进一步解释说，当冷食物接触到口腔顶部或喉咙后面时，这些区域的小血管会在收缩后迅速扩张，从而引起疼痛。特别值得注意的是，偏头痛患者可能更容易受到这种影响。

为此，医生特别提醒公众，特别是在运动或体力劳动后，不要立即吃大量的冷饮，而应该慢慢吃，给身体一个适应的过程。比如吃冰淇淋的时候，可以先把它放在嘴里稍微融化一下，接近体温后再咽下去，以减少对血管的急剧刺激。

另外，如果冷饮后不慎出现头痛症状，一种简单的自救方法是用舌头轻轻抵住上颚，这有助于加速该区域的温升，缓解不适。但是，如果头痛伴有持续性恶心呕吐、头晕等症状，应立即到正规医院进行详细检查，以消除潜在的健康风险。

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负责编辑：鹿角

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