每喝一口都有害！报告称喝无糖饮料也会得糖尿病你还敢喝吗(喝无糖饮料会不会得糖尿病)

据新书7月19日报道，喝无糖饮料也会得糖尿病。

2024年7月，厦门大学的研究人员在《美国临床营养杂志》上发表了一项研究，显示饮用含糖饮料、人工甜味剂饮料可能会增加患慢性阻塞性肺疾病、哮喘和哮喘慢性阻塞性肺疾病重叠综合征的风险，其中人工甜味剂饮料的影响最大。

特别是含有人工甜味剂的无糖饮料。具体来说，每天饮用含糖饮料500多毫升，慢性阻塞性肺疾病和哮喘的发病率增加53%、22%相关；每天饮用500毫升以上的人工甜味剂饮料，与慢性阻塞性肺疾病、哮喘发病率增加50%、30%相关。

此外，每天多喝250毫升人工甜味剂饮料，慢性阻塞性肺疾病、哮喘和哮喘慢性阻塞性肺疾病重叠综合征的风险分别增加98%、65%、184%相关。人工甜味剂饮料是导致不良后果的最重要因素。

近年来，随之而来“无糖”“0糖”饮料的流行，许多人陷入饮食误解，甚至诱发糖尿病、肥胖和其他疾病。湖北省武汉长江航运总医院医生谭金梅甜味剂摄入过多，不仅会刺激胰岛素的产生，影响胰岛素受体的敏感性，而且会反射性地增强食欲，导致热量超标。

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责任编辑：雪花

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