伏击后，天气越来越热，游泳已经成为许多人的首选。其他人只是选择去池塘、水库、野湖，因为他们认为健身房和游泳池里的人太多了“野泳”。
但事实上，这种行为并不推荐。
在野外的环境中，水看起来很干净。你不知道里面有什么细菌和微生物。如果你碰巧有伤口，一旦你不小心感染了它“丹毒”，等待的将是无尽的折磨，整条腿红肿剧痛，“烂”到流脓……
在野湖游泳，感染“丹毒”高烧 41℃
徐州的李先生讲述了自己的故事：
他家附近有一个野湖，这两年夏天会去湖里游泳。每次每天游泳后，他都会第一时间回家洗澡。但也有好几次，没时间回家洗。这时，他的腿上会出现白色的痕迹。如果你放手，就会有红色的小疙瘩。这些红色的小疙瘩特别痒，类似于蚂蚁爬腿的感觉。
一开始，他以为这些红色的小疙瘩被蚊子叮咬了，没有放在心上。他觉得痒的时候会狠狠抓住。然而，如果他不抓住它们，没关系。如果他抓住一块红色的肿块，这些小红色的肿块似乎会传染，特别容易出血。洗热水澡时，疼痛更大。温度刺激伤口，使人不由自主地吸收冷空气。
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一天下午，他像往常一样在湖里游泳。结果，他感到不舒服和头晕。他的第一反应是中暑。结果，回家后，症状没有缓解，反而加重了。他不仅脑子嗡嗡作响，还浑身发抖，然后失去了知觉。
再睁开眼睛，已经是第二天早上了 10 点。小腿肿得像胡萝卜。走路的时候，腿好像同时扎了几千根针，又麻又酸，体温高达胡萝卜。 41℃ 。经医生诊断，是得了“丹毒”。
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治疗后，虽然病情整体得到控制，但小腿仍比患病前有相当大的变化——穿鞋时明显感觉脚踝“胖”一圈之后，稍微瘦一点的鞋子根本穿不进去。需要很长时间才能完全恢复。
“丹毒”到底是怎么回事？
“丹毒”虽然名字里有一个“毒”单词，不是中毒，而是由细菌感染引起的皮肤和皮下组织淋巴管的急性炎症病变。最常见的部位是面部或小腿。
“丹毒”急性疾病，潜伏期会出现全身不适、寒战、发热、头痛、恶心、呕吐等症状。一旦发生，皮肤就会出现红斑，并迅速蔓延，与周围正常的皮肤组织有明显的界限，感觉很热，轻轻按压非常疼痛，有时会出现水泡、脓疱。
当人体皮肤或粘膜出现小伤口时，即使你可能根本没有注意到，病原体也可能通过这些地方侵入身体。尤其是足癣患者，由于经常伴有足部瘙痒症状，在不知不觉的抓挠中，很容易不经意间抓伤自己，更需要注意。
这些情况需要警惕“丹毒”高发
1、季节
夏秋两季是“丹毒”高发季节。高温潮湿，细菌容易生长繁殖，蚊虫叮咬增多，皮肤损伤概率增大，更容易诱发丹毒。
2、人群
1)局部皮肤粘膜病变患者的部分下肢感染来自皮肤溃疡、足癣、静脉曲张等皮肤病。部分面部感染来自鼻炎、鼻窦炎、咽炎等疾病。
2)糖尿病等基础疾病或过度劳累、长期酗酒的免疫力较低。
3）孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，免疫功能减弱。此外，怀孕期间容易出现淋巴水肿，这也会增加患丹毒的风险。
4)曾经患有丹毒的群体丹毒可以在原来的部位反复发作，称为复发性丹毒。长期患病也可能引起慢性淋巴水肿。
如何预防“丹毒”
1、避免皮肤损伤
皮肤损伤应立即治疗，防止感染。脚气病、鸡眼等疾病患者应积极治疗，避免护理不当，诱发丹毒。
2、注意个人卫生
夏季的温度和湿度非常适合真菌生长，特别是在南方的梅雨季节，我们应该经常换鞋和袜子，洗脚后干燥，以保持脚的清洁和干燥。没有公共拖鞋、脚盆等，以减少交叉感染的机会。
3、增强抵抗力
丹毒的发生也与抵抗力的下降有很大关系。因此，平时要加强锻炼，增强体质，避免熬夜和过度劳累。
4、避免趟水
一定要注意，雨天最好不要涉水，尤其是有伤口、湿疹、足癣等疾病的人。涉水后，及时用清水冲洗腿脚，防止感染。
5、保持健康的饮食习惯
均衡的饮食有助于提高身体的免疫力。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，避免吃太多油腻、辛辣和高糖的食物。
6、避免紧身衣
穿宽松透气的衣服，避免紧身衣物造成皮肤摩擦和压迫，减少皮肤损伤和感染的机会。
策划制作
作者科普中国新媒体
审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师
规划杨雅萍
杨雅萍。杨雅萍
徐来、林林审校
责任编辑：落木
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