人体真的很聪明，不知道其他动物是不是这样。
你觉得熬夜很酷，因为熬夜的任务刺激了你的奖励机制，比如你玩游戏，刷短视频，奖励机制让你继续完成任务，因为大脑认为这有助于你的生存和繁殖。
大脑的奖励机制是人类生存至今最关键的品质之一。
如果你没有这个机制，你就不能在野外生存，也不能继续完成一件事。
我一直有一个猜测，我不知道那些抑郁症患者的大脑奖励机制是否有问题。
我以前认识一个抑郁的女孩，就是什么都提不起精神，对什么都不感兴趣。
后来，我了解了大脑的奖励机制，并告诉了这个女孩，我告诉她跑步也可以触发奖励机制（这可能与过去人类通过跑步狩猎有关）。我不知道她是否接受了我的建议，并做了更多的锻炼。
此外，当你熬夜时，身体必须抵抗或阻止你熬夜，比如眼睛干燥不舒服，手脚可能出汗，头痛等等。
你的身体很聪明。它一直在权衡奖励机制带来的巨大好处，还是熬夜付出的巨大代价。它正在选择最有利于你的方式。
因为现在很多产品设计都太能把握人性，太懂得粗糙的奖励机制，所以你的身体经常被欺骗，觉得刷手机和玩游戏的收入会比熬夜的成本高，所以你继续熬夜。
另外，再说一遍，几乎所有D P上瘾的本质原理也是触发你大脑的奖励机制。
责任编辑：上面的文Q
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