也许每个人小时候都有原因“偷懒”而遭到家长“嫌弃”时刻:懒得洗内衣,直接扔进洗衣机;醒来后不叠被子,直接铺在床上等等。
其实生活中有那么多大大小小的事情,偶尔偷懒是不可避免的。
更重要的是,这些似乎都是“不干净,不卫生”的“偷懒行为”,也许比很多人想象的要健康得多。
1、把内裤和袜子扔进洗衣机洗衣机
事实上,洗衣机在清洗衣服时,经常会搅拌和摔倒,洗衣液中的表面活性剂也有杀菌作用。
德国一所大学的一项研究表明,20.5°C 在水中,只要清洗 15 几分钟后,就可以消灭了 超过99%的微生物。
洗完之后,我们还会把衣服晾干,去除水分,其实也是一次“杀菌”。如果用烘干机高温烘干,残留的微生物会更彻底地去除。
同时,我们的皮肤也会为我们提供保证。洗衣机清洗、干燥、干燥后,即使还有一点微生物,也会被皮肤隔离。
需要注意的是,这就要求你有一台干净的洗衣机和合格的洗涤产品。此外,如果你有脚气病或传染性皮肤病, ,最好不要盲目地把衣服扔进洗衣机。
当然,也有很多人觉得同时洗内衣和袜子有点隔膜,这是可以理解的。
2、鸡蛋不用水洗直接放入冰箱
长辈们在选择鸡蛋时,大多喜欢表面沾有鸡毛和鸡粪的,这说明它是原生态的,非常健康。
他们回家做的第一件事就是把这些鸡蛋清洗干净,或者一个一个地放在冰箱的蛋壳格子里,依次代码。
但事实上,这种做法,恰恰影响了鸡蛋的食用安全。
这与鸡蛋的结构有关。
出生后,鸡蛋表面会形成一层保护膜,封闭蛋壳上的气孔,以隔离微生物和细菌。
一旦清洗和擦拭,保护膜就会被破坏,空气中的微生物也会迅速与鸡蛋接触,加速污染。
同时,蛋壳上有枯草杆菌、大肠杆菌等一系列细菌,仍可在低温环境中繁殖。如果直接放入冰箱,会污染环境,交叉感染。
因此,最好的方法是把它们放进袋子里,放进冰箱里。如果表面不干净,可以简单擦一下。虽然看似懒惰,却无形中让细菌处于封闭的环境中,既不会进入蛋壳,也不会入侵冰箱。吃的时候再洗一遍。
3、早上醒来,脸不油 所以不用洗面奶洗脸
对于当代年轻人来说,多睡一会儿是非常重要的。而用洗面奶洗脸,自然可以省略。
有人会说:这样洗不干净脸。
但是早上是否用洗面奶,真的因人而异,如果脸不油,真的没有必要用洗面奶洗。
洗脸的内在逻辑实际上是用洗面奶中的表面活性剂清除脸上的各种污垢。这些污垢主要包括三类:
生理污垢:即人体产生和分泌的代谢物,包括皮脂、汗液、老化细胞和粘膜的排泄物。
病理污垢:即某些皮肤病引起的脓液、痂等。
外源性污垢:即微生物、环境污垢、化妆品和药物残留。
忙碌了一天回家,有必要用洗面奶清洁脸部:如果你带着这些睡眠,它们会影响毛孔的畅通,阻碍皮肤和粘膜的正常功能。
如果是油性皮肤和痤疮,你可以早晚用洗面奶洗脸,这将显著改善面部状况。但对于皮肤干燥的人来说,经过一夜的休息,脸上只有自然分泌的油,过度使用清洁能力强的洗面奶,很可能会损害皮肤的屏障。
鉴于此,请在闹钟内设置几名干性皮肤工人,放心省去“早上用洗面奶”这一步。
4、早上会赖床 周末睡懒觉
我不知道有多少人在床上被拉起来,去洗漱,吃早餐,但今天,我们想纠正他们的名字:床和懒惰是对的。
醒来后,人体会经历从抑制到兴奋的转变。如果此时立即起床,身体不适应,就会头晕。它似乎在那里“赖床”,事实上,你的身体正在慢慢醒来。除了那些关掉闹钟继续睡觉的人。
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