中国游泳队破记录！为何大夏天的运动员出场要穿羽绒服(游泳运动员出场为什么穿羽绒服)

当地时间8月3日，巴黎奥运会男女混合4 x 100米混合泳接力决赛，中国队派出徐嘉余、秦海洋、张雨飞、杨俊轩，以3分37秒55刷新亚洲纪录，获得银牌。美国队3分37秒43刷新男女43分×100米混合泳接力世界纪录夺冠。

看着口袋里的奖牌，感受游泳运动员的拼搏精神，细心的朋友也可能发现，游泳运动员在夏天仍然穿着厚厚的羽绒服。

身穿红色羽绒服的游泳运动员出现了。图片来源：某社交平台截图

很多人不禁好奇，明明是夏天气温不低，为什么游泳运动员要把自己裹得这么紧，进场时都穿羽绒服？“中国游泳队出场红色羽绒服帅翻了认知”也登上了社交媒体热榜，引起了广泛的讨论。另一方面，大多数其他项目都比较好。“清凉”，比如乒乓球运动员赛前搭配薄外套。

那么，为什么游泳运动员出现时要穿羽绒服呢？

游泳运动员赛前

为什么要穿羽绒服？

事实上，原因很简单，主要原因是保暖。这听起来有点胡说八道，但实际上也迎合了每个人的生活经历，也就是说，冷的肌肉会僵硬。在寒冷的环境中，身体会产生一系列的反应，以确保内脏和大脑等关键器官的温度，即所谓的核心温度。

首先，身体表面的血管会主动减少血液供应，以减少散热，所以会出现皮肤苍白的外观。同时，四肢等身体远端肌肉的血液供应也会减少。如果核心体温继续下降，肌肉就会无法控制地收缩，从而产生热量。在我们能感觉到颤抖之前，肌肉僵硬已经发生了。

对于大多数人来说，这些小小的肌肉紧张并不会造成太多的麻烦，但对于毫厘米之间的决定性运动员来说，这是另当别论的。

图片来源：央视视频截图：央视视频截图

2018年3月，《欧洲体育科学杂志》（Eur J Sport Sci）上，东伦敦大学的运动生理学家安迪·加布里斯（Andy Galbraith）和艾米·威尔莫特（Aimee Willmott）发表了一篇题为《换衣策略及其体温及100米游泳表现》的研究论文。

在这项研究中，科学家们招募了9名游泳运动员，他们的100米自由泳平均赛季是61.54秒，超过了中国运动员的标准。

这些运动员先游泳热身30分钟，然后换7分钟。换完衣服后，分组，一组穿保暖外套，一组只穿泳衣，然后换30分钟。在此期间，所有运动员只能坐着等待。

经过100米自由泳测试，发现穿保暖外套时，平均体表温度比不穿时高1.55℃(33.49℃/31.94℃)，平均核心温度比不穿时高0.29℃(36.90℃/36.61℃)。％，一百米快0.4秒了。

这是一个巨大的差距。要知道，在本届奥运会男子100米自由泳决赛中，除了遥遥领先的中国选手潘展乐，从第二名到第八名，成绩差距为0.5秒。

男子100米自由泳决赛成绩。图片来源：巴黎奥运会官网

比赛开始前3小时开始前3小时

游泳运动员会做些什么？

关于上述研究中的上述研究“转换期”到底是什么意思？在这里，我首先要向大家揭示一下游泳运动员从入口进入赛场前的流程和状态。

1、倒计时3小时，吃饭，吃饭