很多女性朋友遇到生气的事情，都会劝说自己：“不要生气，为此生气子宫肌瘤是不值得的。”这种主动维持情绪健康的意识值得称赞，但话说回来，负面情绪真的会促进子宫肌瘤的生长吗？
唉，真的啊……
什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤，或子宫平滑肌瘤，是在子宫肌层中单个细胞过度增殖后形成的良性肿瘤。单个子宫肌瘤通常生长成相对规则的球形，客观地说，内部纤维结构与牛肉丸相似，手打牛肉丸，没有淀粉。如果多个肌瘤相对拥挤，它们可能会融合成不规则的形状。
如果子宫肌瘤很小，它可能不会引起任何症状。但如果位置不合适，或相对较大，也可能影响月经，导致痛经、月经量增加和月经延长，长期甚至由于经血积累过多，导致缺铁性贫血，造成进一步的健康损害。
子宫位于盆腔，前面是膀胱，后面是直肠。如果子宫肌瘤突出于子宫表面或生长过大，压迫膀胱或直肠，会导致盆腔疼痛、肿胀、尿频、膀胱排空困难、便秘等一系列压迫症状。
如果子宫肌瘤改变宫腔形态（压入宫腔），也会对妊娠和妊娠产生不利影响。改变宫腔形态的子宫肌瘤可以降低妊娠成功率，提高自然流产率。妊娠期肌瘤可发生红色样变性，引起腹痛，与胎位异常、胎盘早剥、早产、剖宫产率增加、产后出血等妊娠不良结果有关。
子宫肌瘤的风险因素很多，情感也是其中之一
雌激素和孕酮在子宫肌瘤的发病机制中起着非常重要的作用。子宫肌瘤常发生在育龄期。绝经后，随着卵巢功能的下降和雌孕激素水平的下降，绝大多数人的子宫肌瘤会停止生长或出现一定程度的萎缩。
妊娠期发现的子宫肌瘤大多在产后缩小甚至消失，其中雌激素和孕激素的变化也可能发生。情绪也会影响子宫肌瘤的风险。研究表明，压力过大、经常抑制愤怒、遭遇重大生活事件的人，子宫肌瘤的发病率较高。一篇文章包括在内 7 在本研究的集中分析中，还发现慢性心理压力与子宫肌瘤的风险呈正相关。
那么，保持情绪健康可以预防子宫肌瘤吗？不一定，子宫肌瘤的风险因素很多。全基因组测序发现，遗传因素也与子宫肌瘤的发病率有重要关系。肥胖、红肉摄入过多、高血糖负荷饮食、饮酒、高血压、初潮年龄过早、分娩间隔过长、暴露于一些有害环境因素等都会增加子宫肌瘤的发病率。
所以，避免其中一个，避免另一个。无法控制，无法避免激素变化、遗传基因等无法控制的东西。在这种情况下，最好冷静下来，不要太担心一两次情绪不好会增加子宫肌瘤的风险，只要照顾好自己的情绪，健康的饮食，有规律的工作和休息，适度的锻炼，尽量保持健康的生活习惯。
万一发现子宫肌瘤，不要责怪自己在生活中注意力不够。一是各种风险因素无法预防，二是子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，治疗和控制经验非常成熟，不用太担心。
发现子宫肌瘤，可以这样处理
子宫肌瘤作为女性最常见的良性肿瘤，恶变的概率很低，小于 0.1％，因此，总体的反应思路是，如果没有引起临床症状或影响怀孕准备，如果引起临床症状，影响怀孕准备计划和怀孕安全，或有恶性变化倾向，积极治疗。
手术治疗是子宫肌瘤的主要治疗方法，包括子宫肌瘤切除术、子宫切除术等手术方案，以及超声聚焦（海扶刀）、射频消融等非手术保守治疗方案。手术路径也分为宫腔镜、腹腔镜和传统的腹部手术，需要根据具体情况与医生讨论。
如果只有月经异常，也可以使用口服避孕药、孕酮宫内缓解系统、止血药缓解出血症状，但这些方法治疗效果不令人满意，也不能完全解决子宫肌瘤的根本问题，更年期，停药可能导致月经症状反复出现。由于这些药物只能缓解出血症状，如果子宫肌瘤进一步增加，导致痛经、月经变化、压迫症状等临床症状，仍可能需要手术治疗。
此外，一些医疗机构提供子宫动脉栓塞、子宫内膜消融手术作为子宫肌瘤月经过多的治疗手段，但有特定的适应群体，手术效果因人而异，也有栓子脱落、卵巢功能、子宫内膜残留出血等问题，需要与专业医生仔细讨论，不适合所有人。
一般来说，治疗子宫肌瘤的可选策略很多，需要根据具体情况、生育计划、治疗年龄、预期效果等因素综合考虑。因此，如果有治疗需要，请与正规医院的医生谈谈，了解各种方案的优缺点，以确定最合适的方案。
写在最后：生活中经常会有情绪波动，所以情绪波动，不能总是保持平静是正常的，情绪对健康的影响不局限于子宫肌瘤。
与强调情绪对健康的负面影响相比，我希望帮助人们放下心理负担，冷静地接受自己的情绪，学会与自己和解。如果人们总是担心情绪的负面影响，为什么不创造新的负面情绪呢？
责任编辑：随心所欲
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