很多女性朋友遇到生气的事情，都会劝说自己：“不要生气，为此生气子宫肌瘤是不值得的。”
这种主动维持情绪健康的意识值得称赞，但话说回来，负面情绪真的会促进子宫肌瘤的生长吗？
唉，真的啊……
什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤，或子宫平滑肌瘤，它是子宫肌层中单个细胞过度增殖后形成的良性肿瘤。
单个子宫肌瘤通常生长成相对规则的球形，客观地说，内部纤维结构与牛肉丸非常相似，手打牛肉丸，没有淀粉。如果多个肌瘤相对拥挤，它们可能会融合成不规则的形状。
如果子宫肌瘤很小，可能不会引起任何症状，但如果位置不合适或相对较大，也可能影响月经，导致痛经、月经量增加和月经延长，长期甚至因经血积累过多而导致缺铁性贫血，造成进一步的健康损害。
子宫位于盆腔，前面是膀胱，后面是直肠。如果子宫肌瘤突出于子宫表面或生长过大，压迫膀胱或直肠，会导致盆腔疼痛、肿胀、尿频、膀胱排空困难、便秘等一系列压迫症状。
如果子宫肌瘤改变宫腔形态（压入宫腔），也会对妊娠产生不利影响。改变宫腔形态的子宫肌瘤可以降低妊娠成功率，提高自然流产率。
妊娠期肌瘤可发生红色样变性，引起腹痛，与胎位异常、胎盘早剥、早产、剖宫产率增加、产后出血等妊娠不良结果有关。
子宫肌瘤的风险因素很多，情绪也是其中之一
雌激素和孕激素在子宫肌瘤的发病机制中起着非常重要的作用。
子宫肌瘤常发生在育龄期。绝经后，随着卵巢功能的下降和雌孕激素水平的下降，绝大多数人的子宫肌瘤会停止生长或出现一定程度的萎缩。
妊娠期发现的子宫肌瘤大多在产后缩小甚至消失，其中雌孕激素也可能发生变化。
情绪也会影响子宫肌瘤的风险。研究表明，日常压力过大、经常抑制愤怒、遭遇重大生活事件的人患子宫肌瘤的发病率较高。
包含在一篇文章中 7 在本研究的集中分析中，还发现慢性心理压力与子宫肌瘤的风险呈正相关。
那么，保持良好的情绪健康能预防子宫肌瘤吗？
不一定，子宫肌瘤的风险因素很多。
全基因组测序发现，遗传因素也与子宫肌瘤的发病率有重要关系。肥胖、红肉摄入过多、高血糖负荷饮食、饮酒、高血压、初潮年龄过早、分娩间隔过长、接触某些有害环境因素等都会增加子宫肌瘤的风险。
所以，躲过其中一个，躲过另一个。无法避免可控、激素变化、遗传基因等无法控制的东西。
在这种情况下，最好冷静下来，不要太担心一两次情绪不好会增加子宫肌瘤的风险，只要照顾好自己的情绪，健康饮食，定期工作和休息，适度锻炼，尽量保持健康的生活习惯。
万一发现子宫肌瘤，不要责怪自己在生活中注意力不够。一是各种风险因素无法预防，二是子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，治疗和控制经验非常成熟，不用太担心。
发现子宫肌瘤，可以这样处理
子宫肌瘤作为女性最常见的良性肿瘤，恶变的概率很低，小于 0.1％，因此，总体的反应思路是，如果没有引起临床症状或影响怀孕准备，如果引起临床症状，影响怀孕准备计划和怀孕安全，或有恶性变化倾向，积极治疗。
手术治疗是子宫肌瘤的主要治疗方法，包括子宫肌瘤切除术、子宫切除术等手术方案，以及超声聚焦（海扶刀）、射频消融等非手术保守治疗方案。
手术路径也分为宫腔镜、腹腔镜和传统的开腹手术，需要根据具体情况与医生协商确定。
如果只有月经异常，也可以使用口服避孕药、孕酮宫内缓解系统、止血药缓解出血症状，但这些方法治疗效果不令人满意，也不能完全解决子宫肌瘤的根本问题，更年期，停药可能导致月经症状反复出现。由于这些药物只能缓解出血症状，如果子宫肌瘤进一步增加，导致痛经、月经变化、压迫症状等临床症状，仍可能需要手术治疗。
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