男子连续驾车11个小时带着全家翻车交警提醒：切勿疲劳驾驶(连续驾驶10小时休息多久)

新书10月20日报道，疲劳驾驶不允许，长时间驾驶容易导致注意力不集中，反应不及时，导致事故。

据“平安江苏”最新报道，近日，沪蓉高速公路南京发生单方面事故，巡逻民警接到通知后立即前往救援。

到达现场后，民警发现一辆车翻在高速公路旁的小坡上，随后与救援人员一起，将车内3人救出，幸运的是，3人均标准系好了安全带，只有1人轻微擦伤。

经询问，司机当天下午从南京出发到宁波接孩子。接到孩子后，他从宁波开车回南京。连续驾驶11小时，路上太困，导致事故发生。 

据悉，轻度疲劳时，驾驶员容易出现换挡不及时、操作不准确，影响驾驶安全；中度疲劳时，驾驶员可能操作迟缓，有时甚至忘记操作；严重疲劳时，驾驶员经常潜意识操作或短时间睡眠，严重时会失去对车辆的控制能力。

因此，长途驾驶时一定要注意休息，连续驾驶最多4小时必须强制休息至少20分钟，如有夜间驾驶需要，连续驾驶时间不得超过2小时。此外，尽量避免在下午和凌晨容易困倦的时候驾驶。

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责任编辑：落木

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